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怎么帮宝宝练习翻身?怎么帮宝宝翻身?[图]

2019-10-08 23:48:03来源:励志吧0次阅读

通常宝宝长到一定的程度之后都是需要开始学习一些动作,利于翻身、爬行、坐以及走路等等。其中大多宝宝最先需要学习的就是翻身。但是很多家长都不知道怎么让宝宝翻身。那么怎么帮宝宝练习翻身?怎么帮宝宝翻身?宝宝如何学习翻身?

1、宝宝多大会翻身

大多数宝宝都是在三四个月的时候开始翻身,此时宝宝的颈部已经硬挺,肩膀、手腕的力量变大,具有支撑的能力,可以学习翻身。

2、怎么帮宝宝练习翻身

(1)引诱翻身

把宝宝仰卧放在床上,家长拿玩具去逗他,宝宝自然会伸手去拿。玩具要放在宝宝可以拿到的地方,等宝宝被吸引过来并转动身体的时候,父母要把玩具拿到稍微远一点的地方,直至宝宝顺利翻身。这时别忘了给宝宝以鼓励,作为奖励的手段玩具归他了。

(2)侧卧过渡

侧卧是宝宝翻身的中间步骤。有的宝宝很小的时候就有侧睡的习惯,学翻身就比较容易了。若有的宝宝还不会侧卧,那自然要用方法加以锻炼。首先用枕头顶着宝宝的前胸或者后背使其侧卧,然后用语言或者玩具去吸引宝宝,当宝宝注意到并试图向吸引物靠近的时候把枕头拿掉。经过一段时间的锻炼,宝宝就学会侧卧了。

(3)被子翻身

把宝宝仰卧或者俯卧放在床单上,拉着被子的一边,轻轻提起,直至宝宝翻身为止。经过几次的练习,宝宝清楚了宝爸宝妈的意图之后,就会配合宝爸宝妈随着被子一起运动。

(4)亲子翻身

让宝宝仰卧或者俯卧在宝爸宝妈的身上,然后由宝爸宝妈的翻身带动宝宝的翻转。这种翻身不仅带给宝宝新鲜感,使宝宝愿意去尝试,也让宝宝多了一份安全感。期间要注意跟宝宝保持一定的距离,以免压到宝宝。

3、宝宝想翻身的预兆

(1)喜欢侧向一方

2~3个月大的宝宝已不满足于整天仰卧,开始喜欢朝着一个方向侧躺,这说明他已经萌生了想要翻身的意识,但不知道怎样才能翻动肢体,动作也不到位,想翻翻不过来。

(2)俯卧时抬头

俯卧时,宝宝有意识的自己抬起头来,从头部到胸部都能抬离地面,这说明宝宝的颈部和背部肌肉都很有力量了,如果您把玩具慢慢举到比他视线稍高一点的位置,宝宝也随之把头抬得更高。

(3)仰卧时抬脚

宝宝仰卧时总是将脚向上扬起,或抬起小脚摇来晃去。此时您握着他的双手,轻轻用力让他抬起上半身,如果他可以坐起来,并与地面保持垂直,头部也不会向后仰,说明宝宝身体发育良好,具备了翻身条件。

4、宝宝生长规律

以下是宝宝各个生长阶段身高范围:

足月产新生儿:身高49~51厘米;

1岁内:全年身高增长24~25厘米;

2岁以后~青春发育前期,每年增长5~6厘米。

如果0~2岁身高增长每年低于上述正常速率的70%,2岁以后每年增长速度低于4厘米,那么这样身高增长就出现了问题,最好到医院检查。

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