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敢于面对职场猛烈的冷暴力

2019-08-15 13:20:06来源:励志吧0次阅读

敢于面对职场猛烈的冷暴力 敢于面对职场猛烈的冷暴力。 职场冷暴力已成为如今职场中的一个敏感词,按照有些文献上的定义,它是指上司或群体用非暴力的方式刺激对方,致使一方或多方心灵受到严重伤害的行为。这种行为在现今的职场中屡见不鲜。如何处理职场冷暴力也已经成了职场中的一个难题。据我了解,如今对职场冷暴力的处理方法,很明显的分为消极和积极两种应对方式。 采取消极回避的人,大多数采取的是忍耐的方法,这样做法的坏处是会加重自身的心理压力,甚至有时会对身体造成伤害。而相比而言,采取积极应对的人,大多数认采取的是转换认知的方法,将职场冷暴力看成工作上的压力,回忆和吸取过去的经验,做些有益于事态发展的事情。比如积极应对能减缓压力所造成的不良影响,将损失减小到最低点。 职场冷暴力发生后一定要分析问题事件的来龙去脉,认识到自己可以改变什么,并且积极去做。如果是误会造成的要主动沟通,善于运用自己的关系圈,找同事帮忙调节,并学会与他人倾诉及宣泄 。 面对职场冷暴力,一定要注意以下四点。 不要被自己的意识打倒。 冷暴力不同于一般暴力,它是精神上的攻击。化解这种暴力的方法之一就是改变对这件事的态度。不把它当做敌意的攻击而是当做磨练自己意志的试炼,只要自己的内心不被击溃,冷暴力就是对自己无效的。 大胆说出自己的想法 这点针对的是上级施加给自己的冷暴力。一般上级和下级之间冷暴力的产生都是误会造成的。因此,为了避免这种情况下的冷暴力,在与上司交流的时候一定要敢于说出自己的想法,避免不必要的误会。 不要把时间浪费在猜别人心思上。一般冷暴力的产生都是有原因的,只要找着原因就可以解决冷暴力问题。因此,当冷暴力产生时,要把精力放在寻找原因上,而千万不要瞎猜别人心思,白费时间。 敢于对冷暴力说不 遭遇冷暴力时一定不要示弱或展露出软弱的一面,否则对方会认为你好欺负,无论怎样对你,你都不会反抗,这样的结果是之后的冷暴力会变本加厉。 职场冷暴力无处不在,不要怕被自己遇到,而是应该敢于面对它,做出合理的反应和措施去应对它。 孩子脸色发黄需要查什么薏芽健脾凝胶效果如何小孩脸色发黄心肌梗塞的早期治疗
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