中超

性生活可以调理女性月经吗?做爱能改善女人月经不调吗?[图]

2019-09-13 19:06:28来源:励志吧0次阅读

性生活是成年人可以行使的一种权利,性生活给人带来一种奇妙的体验的同时,也带来了一些疾病。性生活对男人和女人的好处和不良影响是不同的,性生活对女人的月经也会有些影响的,那么,性生活可以调理女性月经吗?做爱能改善女人月经不调吗?

1、性生活可调节月经

性学专家表示,规律的性生活能调经,同时规律性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。

对女性来说性生活越规律,女性体内的雄激素分泌水平就越稳定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。

每周过一次性生活,可把生理周期调节到合理的天数,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。

如果夫妻的性生活频率低于每周一次,对女性生理调节较差。

对于高频率性生活来说,只要适度,也有利于女性生理健康。

同时女性生理月经不顺时,可以靠食疗来调理:

月经时常早来的人,要多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。同时应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,

如果月经次次来晚,经期前两天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。宜少吃冷食多吃肉。

饮食、同房双重调节,相信月经不调会慢慢远离您,更要注意的是,月经不调和心理因素也有关系,保持心情舒畅,也是调理的重要环节。

2、经期的注意事项

1、不宜过性生活

月经期间,宫颈口处于微开状态,在经期同房,容易将外阴及会阴周围的病菌带入女性私处、子宫颈甚至进入子宫,引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,经期同房也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免,因经期宫颈口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不要游泳。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。此外,经期由于雌激素和孕激素平衡失调,水钠潴留和抗利尿激素过多,很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留,导致头痛、水肿等问题。

4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

月经期间,女性体内的解酒酶比例减少,分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外,酒精也难以排泄出去,并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时,茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,进而影响铁质吸收,引起贫血等问题。

5、不宜吃活血化淤药物

经期要慎用活血化淤的药物,否则容易增加经血量,严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

6、不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经女性私处上行进入宫腔导致炎症。另外,经期结束后三天内,子宫口仍未完全闭合,因此这段时间不宜泡澡。

7、不宜捶腰不宜拔牙

不少女性经期会腰酸背痛,常常习惯性地捶打,以减轻症状。经期捶腰导致的震动刺激,不利于子宫内膜的修复,还会致使盆腔进一步充血、血流加速,致使经量增多,引起月经过多或经期延长。如果月经结束后腰背仍有酸痛,可能有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病,建议就医诊断。

经期不宜拔牙。为了让经血顺利排出,女性体内的血小板数目会下降,因而血液凝固性低于平常。此时拔牙会造成出血更多,容易引发感染,也会导致伤口不易愈合等问题。

宝宝不消化食疗法
孩子咳嗽怎么办
宝宝干咳嗽是什么原因
尿液浑浊发红是什么原因
分享到: