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老年人缺牙有什么坏处吗?老年人缺牙要补吗?[图]

2019-10-09 19:05:30来源:励志吧0次阅读

牙齿对于我们每个人都是非常重要的,但是一般人们在进入中老年之后就会出现牙齿衰退的情况的,例如不少老年人就都会存在有牙齿松动或者是缺牙的状况,那么老年人缺牙有什么坏处吗?老年人缺牙需要补吗?老年人缺牙该怎么修复呢?

1、缺牙的危害

缺牙影响咀嚼,连累消化系统

缺牙后,牙齿的咀嚼功能降低甚至丧失,唾液分泌减少,食物还未嚼碎就进入胃肠,不仅影响营养成分的吸收,严重的还会出现消化系统疾病。

牙齿缺失殃及剩余的牙齿

牙齿缺失后,旁边的牙齿由于失去了约束和依靠,会造成邻牙倾斜,容易引发龋病、牙周病,进一步加重对剩余牙齿的损害。当余留牙齿的数目较少时,它们承担的咬合力将超过负荷,令牙槽骨快速萎缩,出现牙齿松动甚至脱落的情况。

牙齿缺失会导致发音不清

牙齿缺失,特别是前牙缺失,会造成发音不清,俗称“说话漏风”,对患者的交际活动产生较大影响。

牙齿缺失导致面容苍老

当多数牙齿缺失以后,面颊部失去支持而向内凹陷,嘴唇也会不丰满,面部皱褶多,鼻唇沟加深,口角下陷,呈现明显的老态。

牙齿缺失增加老年痴呆风险

牙齿的神经末梢极为丰富,它们将日常咀嚼形成的刺激传递到大脑,使得大脑保持活力。中老年人缺失大部分牙齿后,如果不及时镶牙,支配牙齿的神经中枢就会萎缩,大脑接受不到相关的功能性刺激,就有可能加速大脑的退化,引发老年痴呆。

可见,缺牙不仅会影响到口腔功能,还可能影响到社交及心理健康等。对此,胡靖宇主任向缺牙患者嘱咐:牙齿缺失以后,应尽早就医,并按照牙医的建议及时治疗。

2、缺牙要尽早修复

常见的修复方法是:烤瓷牙、活动假牙、种植牙。

烤瓷牙适合一般缺牙患者,美观舒适。但需要磨缺牙两侧的健康牙,缺一颗牙最少需要磨三颗健康牙。如果缺牙的一侧没有自己的牙齿了,就无法做烤瓷牙。

活动假牙价格低廉,适合范围广。但活动假牙体积大,舒适度、美观度差,咀嚼效率也不高,吃东西的时候有轻微活动,容易有食物残渣,每次餐后都要清洗,使用上也相对麻烦。

种植牙可以获得与天然牙功能、结构以及美观效果十分相似的修复效果,不需要磨两侧的健康牙。但种植牙价格昂贵,手术周期长,后期维护麻烦。

3、中医保护牙齿的秘诀

1、爱牙齿,先养肾

中医认为,任何局部病症都与人整体的健康状况有关。肾主骨,牙齿健康与肾脏的功能有着直接的关系,如牙齿稀疏、牙齿松动与肾虚症有关。

日常可用旱莲草或甘草擦拭牙齿;用淫羊藿、山药、骨碎补等补肾的草药,磨粉后食用,前者清洁牙齿,后者补肾壮骨。冬季是养肾的黄金季节,从根源上保障你的一口牙齿健康陪你度余生。

推荐健齿粥——牛膝生地黑豆粥

配方:牛膝12克,生地黄、熟地黄各15克(三味药用纱布包裹,粥成后挑出不用),黑豆60克,粳米100克,煮成粥。

适合肾虚体质者。

2、每日叩齿30下,牙齿更坚固

大文豪苏轼到晚年时仍拥有一口好牙,传说他有一个陪伴一生的好习惯——每天叩齿30下。专家认为叩齿是一种简单有效的护牙方法,闲暇时或三餐后,上下牙齿有节奏地碰撞,发出轻微声响,连续30下,既可以活动面部肌肉,又可以保护牙齿。还有的中医建议在大便时闭目、叩齿,也可达到坚固牙齿的作用。

3、唾液对牙齿有天然保护功能

中医认为,唾液是口腔里的天然清洗剂。用舌头在口腔里搅动1分钟,就能产生丰富的唾液,含漱片刻后徐徐咽下,让口腔自净是护齿的好方法。另外,如果感觉自己口腔干燥,除了及时补水外,还可以含2片甘草或一枚话梅,以刺激唾液的分泌。

4、漱口有利于牙齿健康

每次进食后,都应立即漱口,清除食物残渣对牙齿的腐蚀。如果你需要经常参加酒会,每次酒会后都应用温水、茶水或者苏打水漱口。因为果汁、果酒和碳酸饮料都对牙齿有一定的腐蚀性,长期附着在牙齿表面会增加牙齿患上疾病的几率。

5、牙龈疾病,检点肠胃

中医认为牙龈疾病与肠胃功能有关。牙龈红肿、出血可能由胃火上炎引起。有胃火症状的人,可以多吃一些芝麻莴笋丝(莴笋丝用开水焯一下或温盐水泡一下,撒上黑芝麻、盐、香油,拌匀即可),西瓜翠衣(将西瓜去掉薄薄的皮,用西瓜绿色瓜瓤部分凉拌或做汤),芦根汤(30~50克芦根煮水)等。秋冬季节饮食应清淡,少吃辛辣高热食品,避免引起上火,殃及牙龈健康。

6、合理饮食有利于牙齿健康

平时应该多吃核桃、豆制品、奶酪、海产品等强肾健骨的食物。长期吃精致的甜点不仅不利肠道健康,还容易在牙齿缝隙中留下“甜蜜的隐患”。吃质地较硬的食物更有益于牙齿健康。选择有咬劲的食物如玉米、海带、牛肉干,搭配苹果片、葡萄干和西芹条当零食,咀嚼这些食物的过程就是牙齿的一次自洁。

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